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益处

祛痰、止咳、平喘:吃橘子的时候不要把白色的经络除掉再吃，吃橘子之所以可以祛痰，止咳，平喘主要是因为橘络的功效。橘子皮可以制成陈皮，橘皮祛痰和止咳的功效更为明显美容、消除疲劳:橘子中含有大量维生素C，叶酸和柠檬酸，维生素C可以促进皮肤的微循环，并且有很强的还原性，可以美白肌肤；而柠檬酸可www.nfysw.com以消除疲劳保护胎儿:因为橘子中含有大量的叶酸，可以使胎儿正常发育，预防胎儿器官畸形。增加食欲、帮助消化:这个不需要赘述降血脂:橘子中含有大量果胶和膳食纤维，能够帮助机体排泄胆固醇，降低机体胆固醇的吸收，起到降低血脂的功

坏处