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1、鼻塞时如何护理 (1)自我按摩:患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。

2、每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。

3、若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

4、 (2)蒸熏法:以食醋20毫升，加热蒸发，患者吸入蒸气，鼻塞自解。

5、也可用葱白或洋葱切碎煮沸，自然呼吸，吸入葱白、洋葱的水蒸汽，过不久能消除鼻塞。

6、 (3)填塞法:用热毛巾敷鼻，每次5-10分钟，每日3次，有一定效果。

7、 (4)变位法:用于婴儿鼻塞，婴儿常因鼻塞哭闹，无法入睡，可将其竖直抱起改变平卧位，有时能自然通气。